ПОРТАЛ ИНТЕРЕСНЫХ ТЕМ ДЛЯ ДРУЖЕСКИХ БЕСЕД

18+

 


          
 

 

  

 
 
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ 
 Добрый Вече
р

Секреты звёздных диет

Многие мечтают выглядеть как звёзды с обложек глянцевых журналов, но у тех есть свои секреты…

Мегазвезда Анжелина Джоли только на фото пальчик сосёт, на самом деле она отдаёт предпочтение суповой диете. Как это по-русски! Анжелина отказывается от других видов пищи в сторону овощного супа, благодаря которому насыщает организм необходимыми витаминами и клетчаткой. Если у вас нет возможности всегда готовить суп, то можно съесть овощной салат на оливковом масле, а за двадцать минут перед салатом скушайте яблоко: оно содержат большое количество витаминов, а также пектиновые вещества, которые создают ощущение сытости. Кстати, летом вместо традиционных горячих первых блюд звездная голливудская диета предлагает покушать холодненькую окрошку или свекольник, богатые витаминами и антиоксидантами.

Неотразимая и всегда шикарная Шерон Стоун выбрала необычную диету. Актриса известна ещё и тем, что обладает очень высоким IQ. Стоун отдаёт предпочтение диете на основе гликемического индекса. Как предписывают правила этой диеты, в рационе Шарон преобладают продукты зеленого цвета, иногда можно побаловать себя желтыми продуктами, а продукты красного цвета - цвета опасности – очень редкие гости во время диеты на столе голливудской звезды.

Бывшая жена «Крепкого орешка» Брюса Уиллиса и красавца Эштона Катчера, мать троих детей Деми Мур, не смотря на растование с молодым мужем, выглядит великолепно. Её диета не очень оригинальна, зато сильно распространена во всём мире. Смысл её сводится к сохранению полезных веществ в продуктах питания. Большинство продуктов не проходят тепловой обработки. Прием пищи в подобной звездной диете выглядит следующим образом:
Завтрак: салат из свежих фруктов, горсть миндальных орехов, горсть семечек тыквы, немного пророщенной пшеницы, обезжиренное молоко.
Обед: салат из капусты и помидоров, чечевица ( вариант - фасоль) с оливковым маслом.
Ужин: овощной суп, 50гр. нежирного сыра, семена подсолнечника, стакан ягод.
В течение дня диета голливудской звезды допускает пить воду и фруктовые соки.

Самая знаменитая невеста, красотка Джулия Робертс выбрала лососевую диету, это один из вариантов рыбной диеты. Кстати, рыбной диеты иногда придерживаются Виктория Бекхем и Ева Лонгория.

Всё очень просто и экономично:

Итак, вам нужна рыба семейства лососевых и несложное полезное дополнение.
Утром, сразу после сна - стакан чистой негазированной воды комнатной температуры.
Завтрак: 100 г лосося, лучше отварного, маленькая порция овсяной каши на воде, 1 зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.
Обед: 250 г лосося, листья салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
Ужин — 250 гр. лосося, салат из свежих овощей, зеленый чай.
Перед сном - стакан чистой негазированной воды комнатной температуры.

Очень удобная и не хлопотная диета мамы чудесного семейства. Видимо голлувудские звёзды тоже любят и ценят время, проведённое не в спортзале, а с семьёй. Спасибо, Джулия, возьмём на вооружение!

Диета от Клаудии Шиффер
Эта диета низкокалорийная, можно даже сказать из разряда «экстремальных». Длится она пять дней и за это время реально сбросить около четырех килограмм. Когда фотомодель Клаудия Шиффер хочет немного сбросить вес, то она выбирает, как правило, диету, основанную на белках и углеводах. За сутки по этой диете человек может есть только 1200 калорий, что собственно и способствует похудению. Ничего трудного в этой диете нет, единственное что, нужно быть достаточно терпеливым человеком, чтобы выдержать ее до завершения.
Итак, на первый завтрак необходимо подготовить себе около 250 грамм перемолотых фруктов, исключая виноград и банан. Эти фрукты смешиваются со столовой ложкой пророщенных семян, можно брать пшеницу или ячмень. Заправляется смесь фруктов и зерен ложкой йогурта. Можно запить все зеленым чаем.
На второй завтрак нужно приготовить себе коктейль из ста миллилитров сока и ста миллилитров йогурта. Сок и йогурт берется любой.
На обед разрешается съесть рагу из овощей, которое содержит в себе цветную капусту, одну морковь, один сладкий перец, один стакан консервированного горошка, одну луковицу, один клубень сельдерея и зелень петрушки.
Если голод совсем будет невыносимым, в течение дня разрешается перекусить отварным куриным мясом – около ста пятидесяти грамм и ломтиком хлеба с отрубями.
На ужин съедается сто грамм фруктов и одно яблоко.
Такая диета является одной из самых низкокалорийных, поэтому больше пяти дней на ней сидеть не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью. Кроме диеты Клаудия Шиффер еще делает каждодневную утреннюю зарядку. Такая диета помогает очень быстро похудеть.

Как худеет Сиена Миллер?
Сиена Миллер
предпочитает не мучить свой организм, поэтому для похудения она выбрала так называемую бисквитную диету. Согласно такому способу похудения, каждый день в определенном порядке нужно есть особое диетическое печенье. Диета длится около десяти дней(можно быстро похудеть), на протяжении которых на завтрак и обед съедается печенье, а на ужин готовится легкий салат и немного отварной курицы. Впрочем, Сиене еще повезло, потому что диетическое печенье имеет целых три разновидности – со вкусом лимона, шоколада и овсянки с изюмом.
Сиена Миллер сидит на своей любимой диете несколько раз в год, кроме нее такой диетой также увлекается и Гай Ричи.

Как худеет Бейонсе?
Бейонс
предпочитает очищать свой организм с помощью кленового сиропа. Этот напиток изготовляется из вытяжки пальмовых и кленовых деревьев, а также сока лимона. В смесь добавляется горячая или холодная вода и щепотка кайенского перца. Пить этот напиток можно не больше десяти дней и принимать его на завтрак, обед и ужин.
Мадонна даст тысячу очков форы любому йогу. Есть, конечно, и у нее свои маленькие слабости (например, леденцы на палочке, сырой тунец под шубой из черной икры или мороженое из зеленого чая). Но если уж сказала чему-то "нет!" - значит, нет. Сейчас суровое слово адресовано мясу, молоку, сахару, черному чаю и газировке - так предписывает популярная макробиотическая диета, на которую Мадонна и молодого мужа усадила. Макробиотическая диета, так полюбившаяся Мадонне, основана на комбинации малокалорийных вегетарианских продуктов. Запрещены мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Есть можно только, если очень голоден. Примерное меню выглядит так:

  • завтрак - овсянка,

  • обед - овощной суп,

  • ужин - рис, чечевица, салат и рыба,

  • в перерывах - овощи.

Знаменитая Никита Пета Уилсон может быть ярким примером пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты ни с того, ни с сего начался "комплекс толстушки", и она доголодалась до анорексии (полного отсутствия аппетита), что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг. Теперь она не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету.

Диету для себя она придумала самостоятельно. Вот эта "неделька" от Петы Уилсон:

1-й день - 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира; 2-й день - 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира; 3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира; 4-й день - 100 г вареной рыбы с кефиром; 5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 6-й день - кефир; 7-й день - минеральная вода.

.

 
BVLGARI
 jewellery
  joaillerie
 
 
 
 
 
 

 

 счетчик посещений

 

Челябинска 

Магические рецепты для шикарных волос

Чего хочет Бог устами женщины

Зайка любит ёжика.

 с новостями

Радио
 
Яндекс.Метрика